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「勉強・仕事ができるようになりたい」「発想力豊かになりたい」「もっと幸せな気分で生活したい」と思っている方必見！実はこれらの願望は”運動すること”で叶えられるかもしれません。この記事では、書籍【最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―】の内容から”運動すると得られる6つの効果”について紹介しています。

スマホが手放せないあなたへ。この記事では、書籍『スマホ脳』の内容から、”スマホが現代人に与えている悪影響”について紹介していきます。スマホによる悪影響を知っておくことで、スマホ依存改善の手助けになるでしょう。

『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す　神・時間術』がどんな本なのか、また本書の内容から「最高の人生を手に入れる”神・時間術”4つの原則」、「脳の機能を最大に活かす集中力の高め方」について、この記事では紹介しています。

「集中力が欲しい！」という人必見！この記事では書籍『ヤバイ集中力　1日ぶっ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45』にまとめられている、”集中力を高めるために行うべきこと”の中から”脳機能が上がる食事法”について紹介します。

書籍『最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法』の内容から、”学習の成果が上がる時間帯”について紹介しています。学習成果を上げたい、もっと効率良く勉強したいと感じている方に役立つ内容となっています。

筋トレのモチベーションを上げたい方必見！ この記事では、書籍『超筋トレこそ最強のソリューションである』の内容から、筋トレを行うメリットについて紹介しています。