自身を客観視し、自分を変える!「自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス」/ メンタリストDaiGo [要約]

仕事や人間関係で悩みを抱えている人必見! 実は、ほとんどの悩みはあなたが勝手に抱いているものにすぎず、自分を変えることで解決することができます。 この記事では、書籍「自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス」にまとめられている、「自分のことを客観的に見て、自分を変えていく」ためのカギとなる”マインドフルネス”と”瞑想”について紹介しています。

人を操るテクニックと、それから自分を守る方法を紹介。「影響力の武器ーなぜ、人は動かされるのか」[書評・要約]

「やりたくないことでも頼まれたら引き受けてしまう」という方必見! この記事では書籍「影響力の武器ーなぜ、人は動かされるのか」にまとめられている、”相手から承諾を引き出すための心理学的な原理”と”その原理に基づいたテクニックを使われたときの防衛法”について紹介しています。
仕事

集中力が上がる魔法の食事法を紹介!「ヤバイ集中力 1日ぶっ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」/ 鈴木祐[書評・要約]

「集中力が欲しい!」という人必見!この記事では書籍「ヤバイ集中力 1日ぶっ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45」にまとめられている、”集中力を高めるために行うべきこと”の中から”脳機能が上がる食事法”について紹介します。
2021.08.01
仕事

やらないことを決めて人生を豊かに! ”すぐやる人の「やらないこと」リスト” / 塚本亮[要約]

物事をついつい先延ばしにしてしまう人必見! この記事では、書籍”すぐやる人の「やらないこと」リスト”について紹介しています。 実は「やらないこと」を決めるのは「やること」と同様に重要です。 この記事を読めば”すぐやる人の「やらないこと」リスト”についてや、「やらないこと」が具体的に何なのかがわかります。
2021.10.17
仕事

世界的名著から学ぶ、成功するための原理原則。「完訳 7つの習慣 人格主義の回復」/スティーブン・R・コヴィー[書評・要約]

世界的名著「完訳 7つの習慣 人格主義の回復」について紹介しています。人生において真に成功するための原理原則が書かれている本です。
2021.08.02

スピーチを成功させる言葉の使い方。「TEDトーク 世界最高のプレゼン術」/ジェレミー・ドノバン[書評・要約]

書籍「TEDトーク 世界最高のプレゼン術」から学んだ、「スピーチを成功させる言葉の使い方」について紹介しています。スピーチやプレゼンに苦手意識がある方、もっと上手に発表したい方に役立つ記事です。
2021.07.18

読書のためだけの端末「Kindle Paperwhite」を紹介

Amazonが販売している読書専用端末「Kindle Paperwhite」の紹介をしています。メリットやデメリットなどについて書いているので、購入前の参考にしてください。
2021.08.03

天才でなくてもアイデアは生み出せる。「アイデアのつくり方」/ジェームズ・W・ヤング [書評・要約]

書籍「アイデアのつくり方」を紹介しています。この本では、「アイデア作成の基礎となる2つの原理」「アイデアがつくられる5つの段階」について知ることができます。もっとクリエイティブな人になりたい、アイデアを生み出す方法が知りたいという方に役立つ記事です。
2021.08.04
勉強

学習の成果を上げるには、勉強する時間帯が大事。「最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法」/メンタリストDaiGo [書評・要約]

書籍「最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法」から学んだ、「学習の成果が上がる時間帯」について紹介しています。学習成果を上げたい、もっと効率良く勉強したいと感じている方に役立つ内容となっています。
2021.07.18
健康

ノーベル賞受賞の研究をもとにした最強の食事法。”「空腹」こそ最強のクスリ” / 青木厚 [書評・要約]

書籍”「空腹」こそ最強のクスリ”から学んだ、「食べすぎによる体の不調を解消する食事法」について紹介しています。「普段からたべすぎているなあ」「自分の健康が心配」と感じているなら、役立つ内容になっています。
2021.07.18
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